在健身的世界里，二头内侧肌虽然不像二头肌那样显眼，但却是塑造手臂线条、增强整体力量不可或缺的一部分。二头内侧肌位于上臂内侧，负责肘关节的屈曲，对于提升整体的力量...

保健 |admin 2025-04-30 阅读(20)